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青少年银屑病应该怎样补充营养有利于康复

发表于:2014-11-15 来源:长春华山皮肤病医院

  青少年银屑病应该怎样补充营养物质?近年来银屑病的发病率越来越高,发病人群呈年轻化的趋势,青少年本身正处于生长发育阶段,银屑病能造成身体营养物质的大量流失,所以需要的营养量就更大。下面我院的专家来为大家讲解一下:

  1、合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。

  2、青少年每天必需的各类食物,其他还应多吃水果和坚果类食品和海带、紫菜等,香菇、木耳等菌藻类食物,每周也应选择食用。青少年需要钙较多,应多吃些糖醋排骨、油煎小鱼(鱼骨可食)、骨头汤等,通过饮食来补充青少年“日长夜大”的骨骼所需要的钙。

  3、安排好一日三餐:所谓合理营养,是应该符合生理功能和实际需要的,如早餐要选择热能高的食物,以足够的热能保证上午的活动。有些发达国家很注重早餐,不仅有牛奶、桔汁,还有煎蛋、果酱、面包和肉类食品。

  4、荤素搭配:合理的粮菜混食、荤素搭配,不仅可使人体所需要的营养成分齐全,相互得到补充(即营养的互补作用),而且食物的多样化可促进食欲,增进机体对营养素的吸收和利用。



我院青少年牛皮癣患者康复治疗前中后对比图

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  同时青少年在生活上应该做到以下几点有利于病情恢复:

  1、面对现实:很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不抱幻想,也就不会自寻烦恼。

  2、转移注意力:有了烦恼,尽量克制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面,这样就不至于“越想越别扭,越想越伤心”,也就不会时刻想着牛皮癣疾病了。

  3、培养自控力:对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。当然,这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼,才能遇事不慌,稳妥善待。偶尔也要屈服:能屈能伸,能进能退,轻松自如;凡事认真,一味固执,肯定烦恼重重。



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这些我都明白,我更关心如何治疗才能帮助孩子摆脱困扰?

  专家提醒:不要为追求一时的疗效,而不注重治疗,否则延误了病情,耽误的是自己的一生。对于牛皮癣再次复发的患者更应该慎之又慎,选择正确的治疗方法,正规的治疗医院,这样才能有效治愈牛皮癣,确保不复发。

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